Муниципальное бюджетное учреждение

«Спортивная школа олимпийского резерва № 1» г. Белгорода

308024, г. Белгород, ул. Мокроусова 3-а, тел.: +7 (4722), 42-51-65 (администрация), 55-42-59 (бассейн), email: sdysshor_1@mail.ru

Режим работы: с 8:00 до 22:00

Гандбол

Плавание

Бокс

Платные услуги

Набор в спортивную школу

ПРОИЗВОДИТСЯ набор в спортивную школу на отделения: - плавание с 7 лет, - гандбол с 9 лет, - бокс с 10 лет. Ждём вас! Справки по телефону 42 - 51 - 65.

П Р И К А З

«01»  августа  2017 г.                                                                                                                       

О проведении индивидуального отбора

В целях организации приема поступающих на обучение по программам спортивной подготовки

  п р и к а з ы в а ю:

1. Приемной комиссии провести индивидуальный отбор поступающих на отделения СШОР № 1 в три этапа в форме тестирования по ОФП.

2. Прием на отделение плавания в количестве 15 бюджетных мест на базе  бассейна СШОР № 1 с 14.00 до 16.00:

1 этап – 02 августа; 2 этап  - 14 августа; 3 этап  - 05 сентября.

3. Прием на отделение гандбола в количестве 45 бюджетных мест  на базе  СК «Сокол»  с 15.00 до 17.00:

1 этап – 03 августа; 2 этап  - 15 августа; 3 этап  - 06 сентября.

3. Прием на отделение бокса в количестве 30 бюджетных мест на базе  СОШ № 43  с 14.00 до 16.00:

1 этап – 04 августа; 2 этап  - 16 августа; 3 этап  - 07 сентября.

4. Тренерам Ряднову О.Н (плавание),  Ковалеву М.О. (гандбол) и Макиёву М.Н., Морозову А.А. (бокс) подготовить места проведения тестирования для поступающих.

5. Приемной комиссии объявить результаты индивидуального отбора не позднее чем через 3 рабочих дня после их проведения путем размещения  списка-рейтинга на сайте СШОР № 1.

6.  Контроль исполнения  настоящего приказа оставляю за собой.

 

Директор

МБУ   СШОР № 1

 

 

Н.В.Золотухин

Тесты для зачисления на этап начальной подготовки отделения плавание

Мальчики

Контрольное упражнение

Возраст

7 лет

8 лет

9 лет

Баллы

Прыжок в длину с места, см

90 и меньше

100 и меньше

110 и меньше

0

105-125

115-135

125-145

1

135 и больше

145 и больше

155 и больше

2

Наклон вперед из положения стоя, см

1 и меньше

1,1-2

2,1-3

0

3-5

5,1-7

7,1-9

1

6 и больше

7 и больше

9 и больше

2

Выкрут прямых рук вперед- назад, см

75 и больше

70 и больше

70 и больше

0

56-74

56-69

51-69

1

55 и меньше

55 и меньше

50 и меньше

2

Плавание 25 м на спине

-

1 остановка

1 остановка

0

-

Ошибки в тех.

Ошибки в тех.

1

-

Техн.прав.

Техн.прав.

2

Плавание 25 м кролем на груди

-

1 остановка

1 остановка

0

-

Ошибки в тех.

Ошибки в тех.

1

-

Техн.прав.

Техн.прав.

2

Количество баллов для зачисления

Не менее 5 баллов

Не менее 7 баллов

Не менее 7 баллов

 

Девочки

Контрольное упражнение

Возраст

7 лет

8 лет

9 лет

Баллы

Прыжок в длину с места (см)

75 и меньше

85 и меньше

95 и меньше

0

90-110

100-120

110-130

1

120 и больше

130 и больше

140 и больше

2

Наклон вперед из положения стоя (см)

1 и меньше

1,1-2

2,1-3

0

5-6

6,1-7

7,1-8

1

8 и больше

9 и больше

11 и больше

2

Выкрут прямых рук вперед- назад (см)

75 и больше

70 и больше

70 и больше

0

56-74

56-69

51-69

1

55 и меньше

55 и меньше

50 и меньше

2

Плавание 25 м на спине

-

1 остановка

1 остановка

0

-

Ошибки в тех.

Ошибки в тех.

1

-

Техн.прав.

Техн.прав.

2

Плавание 25 м кролем на груди

-

1 остановка

1 остановка

0

-

Ошибки в тех.

Ошибки в тех.

1

-

Техн.прав.

Техн.прав.

2

Количество баллов для зачисления

Не менее 5 баллов

Не менее 7 баллов

Не менее 7 баллов

 

 

Тестирование представляет собой комплекс контрольных упражнений по ОФП и СФП, включает следующие тесты:

- ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА - проводится на нескользкой поверхности. Испытуемый встает у стартовой линии в исходное положение – стопы параллельно у стартовой линии. Прыжок выполняется одновременным толчком  двух ног вперед (возможны маховые движения рук) с приземлением одновременно на обе ноги. Измерение осуществляется стальной рулеткой по крайней точке касания ног, расположенной ближе к стартовой линии (не допускается касание поля руками позади ног). Испытуемому предоставляется три попытки. Результат измеряется в сантиметрах. В протоколе записывается лучший результат.

- НАКЛОН ВПЕРЁД выполняется, стоя на возвышении, не сгибая ног в коленях и не отрывая стоп от пола. Положение в наклоне фиксируется в течение 3-х секунд. Измеряется наименьшее расстояние между полом и кончиками пальцев рук, результат записывается в сантиметрах.

- ВЫКРУТ ПРЯМЫХ РУК вперёд-назад над головой. Упражнение выполняется со жгутом. Исходное положение – стоя, руки перед собой. При выполнении упражнения руки не сгибают в локтевых суставах, движение обеих рук выполняют одновременно. Испытуемому предоставляется три попытки. Измеряется расстояние между большими пальцами кистей рук. В протоколе записывается лучший результат в сантиметрах.

- плавание 25 м кролем на груди. Технически правильно, со старта и поворотом «маятник».

 

- плавание 25 м. на спине. Технически правильно, со старта и поворотом «маятник».

Тесты для зачисления на этап начальной подготовки

отделения бокса 

Контрольные упражнения

Баллы

2

1

0

Бег 30 м (сек)

5,7

6,2

6,8

Прыжок в длину с места (см)

160

140

125

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз)

13

10

7

Подъём туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз в минуту)

25

23

21

Количество баллов для зачисления

Не менее 6 баллов

Бег на 30 м выполняется на дорожке стадиона или легкоатлетического манежа в спортивной обуви без шипов. В каждом забеге участвуют не менее двух человек, результаты регистрируются с точностью до десятой доли секунды. Разрешается только одна попытка. Проводится по правилам соревнований по лёгкой атлетике с высокого старта.

Подъём туловища из положения лёжа на спиневыполняется максимальное количество. Скорость выполнения должна быть удобной для испытуемого. И.П.: лёжа на спине на полу, руки согнуты в локтевых суставах за головой, ноги согнуты в коленях под углом. Подъём туловища так, чтобы подбородок коснулся колен. На секунду задержаться в этом положении  опуститесь в исходное положение. Каждое последующий подъём выполняется из и.п.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - выполненное количество раз. И.П.: упор лёжа на горизонтальной поверхности, руки полностью выпрямлены локтевых суставах, туловище и ноги составляют одну единую линию параллельную полу (горизонтальной поверхности). Отжимание засчитывается, когда испытуемый, коснувшись грудью пола (горизонтальной поверхности), возвращается в исходное положение. При выполнении упражнения запрещены движения в тазобедренных суставах.

Прыжок в длину с места проводится на нескользкой поверхности. Испытуемый встаёт у стартовой линии в исходное положение, ноги параллельны и толчком двумя ногами со взмахом рук совершает прыжок. Приземление происходит одновременно на обе ноги на покрытие, исключающее жёсткое приземление. Измерение осуществляется рулеткой по отметке, расположенной ближе к стартовой линии, записывается лучший результат из трёх попыток в сантиметрах.

Тесты для зачисления на этап начальной подготовки отделения гандбола

Мальчики

Контрольное упражнение

Возраст

9 лет

10 лет

11 лет

Баллы

Прыжок в длину с места, см

90 и меньше

100 и меньше

110 и меньше

0

105-125

115-135

125-145

1

145 и больше

155 и больше

160 и больше

2

Метание гандбольного мяча на дальность  с места одной рукой, м

8 и меньше

10 и меньше

11 и меньше

0

9

12

13

1

10 и больше

13 и больше

14 и больше

2

Челночный бег 3 х 10м, сек

9,7 и больше

9,6 и больше

9,5 и больше

0

9,6

9,5

9,4

1

9,5 и меньше

9,4 и меньше

9,3 и меньше

2

Бег 30 м, сек

8,0 и больше

7,5 и больше

7,1 и больше

0

7,8-7,1

7,3-6,6

7,0-6,2

1

7,0 и меньше

6,5 и меньше

6,1 и меньше

2

Количество баллов для зачисления

Не менее 5 баллов

Не менее 5 баллов

Не менее 5 баллов

 

Девочки

Контрольное упражнение

Возраст

9 лет

10 лет

11 лет

Баллы

Прыжок в длину с места, см

75 и меньше

85 и меньше

95 и меньше

0

90-110

100-120

110-130

1

120 и больше

130 и больше

140 и больше

2

Метание гандбольного мяча на дальность  с места одной рукой, м

6 и меньше

7 и меньше

8 и меньше

0

7

8

10

1

8 и больше

10 и больше

11 и больше

2

Челночный бег 3 х 10м, сек

10,5 и больше

10,4 и больше

10,3 и больше

0

10,3

10,3

10,2

1

10,2 и меньше

10,1 и меньше

10,0 и меньше

2

Бег 30 м, сек

8,3 и больше

8,0 и больше

7,1 и больше

0

8,2-7,5

7,9-7,2

7,0-6,2

1

7,4 и меньше

7,1 и меньше

6,8 и меньше

2

Количество баллов для зачисления

Не менее 5 баллов

Не менее 5 баллов

Не менее 5 баллов

  

Протокол сдачи тестов для зачисления на отделение гандбол                                 

Фамилия имя

Г.р.

Контрольные упражнения

Количество баллов

Отметка о зачислении

Прыжок в длину с места,см

Метание гандбольного мяча на дальность  с места одной рукой, м

Челночный бег

 3 х 10м, сек

Бег 30 м, сек

1

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                      УКАЗАНИЯ  К ВЫПОЛНЕНИЮ  КОНТРОЛЬНЫХ  УПРАЖНЕНИЙ

Гладкий бег 30 м. проводится с высокого старта, по 2 игрока в каждом забеге. Результаты каждого участника регистрируются с точностью до одной десятой доли секунды. Разрешается две попытки. Длина дистанции 30 м. для юношей и девушек старшего возраста и 20 м. для младшего и среднего возраста.

Прыжок в длину с места.

Прыжок выполняется толчком двух ног.  Разрешается две попытки.

Челночный бег 3 х 10м. длина дистанции 30 м. проводится с размеченными линиями старта и поворота.

Метание гандбольного мяча на дальность с места одной рукой. Метание проводится с места правой (левой, левой) руками в коридор шириной 5 м.

 

 

Новости

ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПРИСВОЕНИЕМ !

Литвинова Александра 2000 г.р. члена сборной команды по боксу  города Белгорода с присвоением спортивного разряда  КМС (тренер по боксу Кривцов Д.А.).

 

Набор в спортивную школу

Производится набор в спортивную школу